からだのなみにのるレシピ / 小林静香（eatreat.）

29cm×21cm 184P
1000部限定


世田谷の松陰神社前に店舗を構える「eatreat.」の代表で、アーユルヴェーダに基づく料理やドリンクを提供しながら、アーユルヴェーダカウンセラーとしても活動する小林静香が、日本の風土に寄り添うリトゥチャルヤ（アーユルヴェーダの季節の過ごし方）をエッセイ・写真・絵・イラストで表現したビジュアルブック。

世界最古の代替医療アーユルヴェーダの考えに基づき、〈季節の時間〉と〈いのちの時間〉の2つのタイムスパンを、イラストと写真、そしてエッセイやレシピ、散文詩でつなぎ、自分で自分をケアする物語を本書の中で紡いでいます。

小林静香によるテキストや、からだの調子を整えるレシピの他、伊藤眸によるイラストレーションや、幡野広志による写真を原口さとみが編集し、デザイナーの土屋勇太がスイス装に収めた見応えのある豪華な造本も魅力的。「自分のからだの波・リズムを知りたい」「自分のからだを乗りこなしたい」という方に、そっと寄り添う一冊です。